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拓展训练方案

《年后收心拓展训练营》军事体验式两天拓展训练方案

类型:拓展训练方案 浏览量 : 787 发布时间 : 2018-12-21 15:00:52 分享:
军毅年后收心拓展训练营-快速提高工作效率

  一、培训目标





      ● 积极主动执行力
      ● 迅速进入工作状态
      ● 团队竞争中的配合无间
      ● 有效规划提高工作效率
      ● 摆脱“节日综合征”
      ★ 培训方式:户外拓展训练



  二、培训时间与内容设计


第一天时间

内容安排

08:00-09:30

      到达训练基地、教练分房

09:30-12:00

      军人形象训练:军姿、队列训练、学习军人行为品质,了解掌握军规军纪。(高标准要求)

12:00-14:00

      中餐、休息

14:00-14:30

      团队热身

14:30-15:30

      开场、团队的建立

15:30-17:30

      进行团队沟通管理项目:尖峰时刻

18:00-19:30

      晚餐

19:30-21:30

      风雨人生路

21:30-22:30

      洗漱、休息

第二天时间

内容安排

07:00—08:00

      早训、早餐

08:00—08:30

      团队热身

08:30—10:00

      进行团队目标项目:鼓舞飞扬

10:00-12:00

      进行沟通执行力项目:沙场点兵

12:30-14:00

      中餐、休息

14:00-15:00

      进行真人CS野战对抗赛

15:00-16:30

      进行团队高峰项目:穿越黑洞

16:30-17:00

      总结、分享

17:30

      大合照、返回


  三、活动项目介绍:




   *项目名称:队列训练
   *项目类型:团队合作项目
   *项目简述:军事共同课目——立正、稍息、停止间转法、齐步行进与立定及敬礼与礼毕。
   *项目效果:
      纪律性、增强执行力、服从意识、组织观念、集体荣誉感和标准意识等。






   *项目名称:团队建设
   *项目类型:团队合作项目
   *项目简述:将不同部门职员混合编排为若干组,每组在15分钟内选出队长,创建自己的队名、队歌、口号,设计队旗然后每组依次演绎自己的团队风采。
   *项目收益:
      1、破冰,让学员尽快融入新环境和新队伍。
      2、让队员在无法选择合作伙伴的情况组成一个团队,培养乐于与人合作的意识和意愿。
      3、激发斗志和团队荣誉感。
      4、营造热烈的学习氛围,激发学员的学习意愿











   *项目名称:尖峰时刻
   *项目类型:团队合作项目
   *项目简述:在起点A与终点B之间放着有30张图片(每张图片代表1-的数字)组成的疯狂数字牌,每个团队每次只能出来一个队员拿一张牌,拿牌的顺序是从一到三十,中间不能拿错,拿漏,直到把从一至三十的数字顺序全部排出。
   *项目内涵:
      1、检验团队的快速反应和协同作战能力。
      2、学习狼的规则第一,永远的服从与执行意识。
      3、行动力不等于执行力。







   *项目名称:风雨人生路(团队感恩课程)
   *项目类型:感恩项目
   *项目简述:学员都蒙上眼睛,并且脚上不穿戴任何可以护脚的东西。然后由一位队员的知道和扶持下走一段崎岖的路,可能会有杂草丛生,也可能会出现坑坑洼洼的路,这时候那名队员就要带领所有的参训队员由出发点走到终点。
   *项目收益:
      1、相互信任是团队成功的关键。
      2、面对挑战的心态应该是即将迎接成功的喜悦。
      3、任何复杂的事情都可以分解开来处理,其实就很简单。

      4、全心投入,要素不齐全,仍可以有收获。

     5、除去曾经的背景,新事物面前大家都一样。











   *项目名称:鼓舞飞扬
   *项目类型:团队合作项目
   *项目简述:根据所提供的资源,在规定时间内球在鼓面上下运动(单次)次数最多的一次作为小组的成绩进行比赛,次数多的方胜出。
   *项目收益:
      1、如何达成团队默契配合。
      2、制定目标对团队的作用。

      3、做好自己是战胜别人的前提。

      4、找到方法不一定成功,投入到执行中的每一个细节才能保障成功。







   *项目名称:沙场点兵
   *项目类型:小组配合
   *项目简述:每小组选出指挥官一名,司令官一名,执行士兵若干名,在指定的场地内赢得战斗的胜利。
   *项目效果:
      1、激发团队成员热情,娱乐性强。
      2、提升团队成员协作与沟通的能力。
      3、团队成员之间的换位思考。
      4、活动团队氛围










   *项目名称:真人CS野战
   *项目类型:团队合作项目
   *项目简述:真人CS是各种喜欢军事及户外运动的人大家聚集在一起,激光枪等各类对抗器械,身着各种款式的军装、护具,进行的模拟军队作战训练的一种游戏。由于此类游戏的娱乐性刺激性,和对参与者的各种技能的锻炼,因此受到很多人的喜爱。
   *项目效果:
      1、激发参加者的责任感、自信心、独立能力,领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力。
      2、从容应对压力与挑战,在面对问题时,能够更充分的发挥其领导才能,展现个人魅力。
      3、强化换位思考、主动补位的意识,使个人、部门间以及团队内部的沟通协作更为顺畅。
      4、提高时间与任务管理技巧以及分析解决问题的能力。






   *项目名称:宇宙黑洞
   *项目类型:领导力,合作与沟通,解决问题,计划与组织
   *项目简述:全体学员面对一个离地面1米、仅容纳一人穿过用绳子编制的黑洞进行逃生。在逃生的过程中,触碰网线就意味着全军覆没,所有学员必须重新来过,每次违规,队长要承担相应的惩罚。每违规一次,网孔缩小一部分,同时队长承担越来越大的惩罚责任。
   *项目收益:
      1.培养团结一致,密切合作,克服困难的团队精神。
      2.培养计划、组织、协调能力。
      3.培养服从指挥、一丝不苟的工作态度。
      4.增强队员间的相互信任和理解。



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